6月23日,科研处邀请江西理工大学马克思主义学院秦秀清教授来校做题为“科研人员的压力认知与压力管理”的讲座。此次活动是党史学习教育主题“我为师生办实事”系列实践活动之一,旨在为提升高校科研人员对压力的基本认知,提高压力管理能力,学会劳逸结合、缓解压力,真正做到“快乐工作,健康生活”。

秦秀清围绕高校科研人员的工作特点、目标、性质等,从“为什么进行压力管理”“对压力的基本认知”“压力管理方法”及“组织压力管理策略”等四个方面展开,结合自身多年的心理咨询案例,帮助大家正确认识压力,了解了压力的来源,掌握了应对压力的方法。
秦秀清对心理压力问题的准确分析得到大家高度评价。报告结束后,秦秀清还和现场参会人员进行了互动,认真解答了老师们提出如何有效缓解压力、如何做好情绪管理等问题。