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5月26日,数学与计算机科学学院举办主题为“从‘卷’到‘定’:找到自己的大学节奏”的心理讲座。
讲座提出“大学节奏三步法”,即自我觉察、目标拆解、弹性调整,分享了往届学长的真实成长案例,鼓励同学们认识自我,积极面对困难与挑战。同学们纷纷表示受益匪浅,认识到与其焦虑地“卷”,不如先静下来找准自己的方向。
后续,学院还将围绕时间管理、情绪调节等主题开展更多心理健康教育系列讲座。
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