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数学与计算机科学学院举办“与压力共舞”心理健康教育专题讲座

来源:数学与计算机科学科学学院  作者:孔祥瑞 李菁晶发表时间:2023-06-06

6月2日,数学与计算机科学学院在七教201举办“与压力共舞”心理健康教育专题讲座,赣南医学院副教授刘小珍受邀主讲,学院全体心理委员、学生代表等共150余人参加。

讲座中,刘小珍通过“小手指游戏”引入压力管理的主题,重点围绕认识自我的压力、压力对身心的影响、压力管理的5大技巧三个方面进行了阐述。通过游戏互动、讲述身边小故事、现场提问等环节调动积极性,引发同学们思考。

同学们纷纷表示通过此次讲座受益匪浅,学会了了解压力、释放压力、与压力共舞。