5月18日至24日，历史文化与旅游学院2020级各班级分批次在学校“一站式”学生社区服务中心开展了以“释放压力，放飞心情”为主题的心理健康教育主题活动。
活动邀请社会工作专业专任教师作为活动指导老师，以寝室为单位分组进行。在心理健康委员的带领下，全体同学进行了“单手翻纸杯”“夹纸运书”和“抢瓶子”三项挑战，并分组制作“情绪垃圾桶”和“快乐收集箱”。同学们在明信片上写下温暖寄语，相互鼓励、克服压力。
通过本次活动，同学们学会了正视自己的心理状态，合理调适负面情绪，不仅缓解了内心的焦虑与惆怅，还传递了一份爱与温情。
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