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物理与电子信息学院开展“压力管理”心理专题讲座

来源:物理与电子信息学院  作者:李深海发表时间:2023-05-15

5月11日,物理与电子信息学院开展“压力管理”心理专题讲座。学院心理督导员李深海主讲,各班心理委员以及学生代表参加。

讲座结合大学生常见的心理问题案例,运用情景体验、案例讲解等方式,为同学们阐释了压力的概念、压力的意义、压力管理技巧等内容,指导心理委员识别危险信号,及时进行干预,避免危机事件的发生。

本次讲座旨在引导学生正确认识压力、科学调适压力和不良情绪,积极传递正能量,帮助学生建立乐观向上的健康心态。