近日,数学与计算机科学学院在112会议室举办“挫折迷惘时的心态调节与应对策略”心理健康教育专题讲座。哈尔滨工业大学(深圳)大学生心理健康教育与咨询中心客座教授、北京市社会心理工作联合会督导专业委员会副主任张仙飞受邀主讲,学院心理委员、寝室长代表共80余人参加,讲座由学院党委副书记何洪涛主持。
张仙飞围绕认知的复杂性、选择性视觉和自我接纳等方面,通过大量贴近生活的案例,深入浅出地为同学们讲解了必然压力、自寻压力对人的不同影响,以及面对不同压力,同学们可以采取的应对方式,并通过轻松趣味的小游戏,进一步加深同学们对心理健康教育的认识。