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4月10日,美术与设计学院组织同学们观看“压力与管理情绪”心理健康教育系列讲座。
本次讲座,学校心理健康教育与咨询中心伍仲颖老师从心理学的角度,分析大学生的压力主要来源,并且结合工作经验和详实案例,讲解具体的缓解压力方法,帮助同学们自我调适,进行科学减压,发挥主观能动性,使心理保持平衡协调。
通过系列讲座的学习,有利于学生进一步了解心理健康知识,促进学生身心健康和谐发展,对营造健康文明、积极向上的校园文化氛围起到了促进作用。
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